النباتات العطرية الطازجة:
التوابل والنباتات الطبية الطازجة الاخرى يمكن ان تحل محل الملح، الدهون والكولسترول في الاطعمة وتجعلها صحية اكثر. النباتات مثل المريمية، الزعتر، المردقوش واكليل الجبل تحتوي على مواد مضادة للاكسدة، المهمة لوظائف القلب والاوعية الدموية.
فوائد الميرمية
فوائد اليانسون:
خارج الموضوع تحويل الاكوادإخفاء الابتساماتإخفاء